3 maneiras de fazer um cão voltado para baixo se sentir melhor

Você já tentou fazer uma pose de ioga e sentiu que seu corpo simplesmente  não tinha  essa forma? Erin Motz (também conhecida como Bad Yogi) tem três idéias para ajudá-lo a fazer melhor o Down Dog.

1/5

Recomendado

Backbend calmante: Chatush Padasana
5 Poses de Impulso da Felicidade
Pratique a incorporação do Prana Vayus para cultivar maior clareza e autenticidade