'Isso é selvagem' foi o único pensamento que passou pela minha mente no início de uma aula de Yoga-Força no Espelho. Ser instruído a assumir a postura da criança trouxe brevemente minha atenção de volta ao meu tapete e me lembrou do queNa verdade, estou fazendo: ioga, tipo, a atividade de focar na minha respiração e no fluxo . Mas, ver e ouvir um instrutor de ioga em camadas sobre meu próprio reflexo em um espelho definitivamente me distraiu quando me levantei para o topo da mesa.
O que é o espelho?
Bem, é um espelho. Um espelho de alta tecnologia .
O espelho funciona como uma plataforma de streaming e dispositivo funcional. Medindo 52 "de altura, 22" de largura e 1,4 "de profundidade, esta tela de 70 lb oferece aulas de ginástica em ioga, barra, kickboxing, Pilates, HIIT, cardio, musculação e, quando desligada, funciona como (você adivinhou it) um espelho decorativo bastante atraente. As aulas são ministradas por uma série de instrutores certificados e talentosos em tempo real, que são gravados para serem transmitidos posteriormente na biblioteca do curso. Com mais de 70 novas aulas ao vivo acontecendo por semana e uma biblioteca de exercícios sob demanda que têm crescido desde o lançamento do Mirror em setembro de 2018, você nunca ficará sem opções.
Parte do apelo do Mirror é a liberdade de participar de aulas de ginástica em grupo no conforto da sua própria casa. Os usuários veem ícones na parte inferior da tela durante o treino, exibindo quem mais está levando a aula com você. Esse aspecto comum é uma reminiscência do Peloton, um sistema doméstico de bicicletas estacionárias que é um concorrente do Mirror.
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Durante a aula de Yoga-Força, notei uma série de outros ícones na grande tela LCD: um cronômetro que faz a contagem regressiva até o treino terminar, títulos de músicas no canto superior direito (música e dicas verbais soam nos alto-falantes embutidos no quadro do espelho), uma linha do tempo do treino e um contador de calorias no lado esquerdo da tela. Você pode até sincronizar um monitor de frequência cardíaca com o Mirror, adicionando outra camada de dados de desempenho para analisar.
Mas quantos dados são dados demais? Reconheço que todos os diferentes ícones na tela pareciam opressores e me distraíram da prática. Meu drishti saltava do rastreador de “calorias queimadas” para o cronômetro quando eu estava em uma pose difícil, e quando eu tinha algumas respirações para me recompor, pegava meus olhos vagando na linha do tempo para ver qual pose é a próxima. E os ícones do usuário na parte inferior da tela para me lembrar que estou praticando com outras pessoas? Eles cobriram completamente meu campo de visão quando eu estava fazendo poses no chão. Quando eu estava olhando para a tela no Cobra, o ângulo dos meus olhos para a tela estava diretamente alinhado com os ícones do usuário. Infelizmente,o benefício real de praticar na frente de um espelho foi negado por todos os ícones de rastreamento de condicionamento físico na periferia e o vídeo do instrutor no centro da tela. Não havia uma maneira real de verificar minha forma ou alinhamento.
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Acessibilidade
É claro que ter um estúdio de fitness multidisciplinar na sua sala tem um custo. Mas em comparação com as outras opções disponíveis, é realmente uma compra razoável. O próprio Mirror vai custar US $ 1.495 e, em seguida, custa US $ 39 adicionais por mês para usar o serviço de streaming. Embora pareça exorbitante no início, muitos espelhos decorativos podem custar facilmente US $ 500 a US $ 1.000 e as populares cadeias de estúdios de ioga caem na faixa de US $ 100 por mês também. Com o Mirror, você obtém uma peça de mobiliário visualmente deslumbrante que funciona como um estúdio de fitness doméstico.
Peloton é o concorrente claro do Mirror, e seu preço chega a US $ 2.245 para a bicicleta ergométrica e US $ 4.295 para a esteira, mais o equivalente a US $ 39 por mês para acesso a seu serviço de streaming. Enquanto o Peloton só é útil para andar de bicicleta ou correr (dependendo do equipamento que você conseguir), o Mirror tem mais de sete tipos diferentes de regimes de condicionamento físico.
O custo de oportunidade do Mirror está relacionado com o quanto você valoriza se exercitar em casa. Este dispositivo é adequado para pessoas ocupadas com uma agenda maluca ou para alguém que gosta de privacidade quando se exercita. A estética do espelho o coloca também na categoria de móveis decorativos, tornando-o um ótimo conjunto em uma sala de estar ou quarto modernos.
Dificuldades técnicas
Infelizmente, qualquer peça de tecnologia virá com suas armadilhas. Em minha experiência com a aula de Yoga-Strength sob demanda, o vídeo de 30 minutos foi armazenado em buffer 15 vezes. Esta foi uma grande distração. Além disso, a música que o instrutor emparelhou com a classe não tocou pelos alto-falantes embutidos. A voz dos instrutores não foi interrompida, mas os alto-falantes irradiaram ruído branco em vez das músicas que apareciam no visor.
Além disso, o Mirror é compatível apenas com dispositivos iOS. Tenho um Android, o que significa que não tenho acesso ao aplicativo necessário para operar o serviço de streaming. Só consegui testar o Mirror porque uma colega de trabalho me emprestou seu iPhone. Este contratempo limita a quantidade de pessoas que podem até pensar em comprá-lo.
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A classe
A aula de Yoga-Força ministrada por Alex Silver-Fagan, um Master Trainer da Nike, foi maravilhosa. A aula tinha uma mistura consistente de asanas com treinamento com kettlebell, o que me permitiu suar e relaxar em uma savasana no final. A instrução era direta e as posturas eram adequadas para um iogue iniciante ou intermediário. Era acessível, mas desafiador, e deixei a aula de 30 minutos com muita energia.
Pensamentos finais
No geral, gostei da minha experiência com o Mirror. A variedade de rotinas de condicionamento físico que ele oferece pode evitar que você fique entediado, e a qualidade das aulas é tão boa quanto qualquer outra aula presencial ou vídeo do YouTube. Seu preço é competitivo no mercado de home studio, tornando-o uma compra razoável se o exercício em casa for uma prioridade. No entanto, como uma ferramenta específica para ioga, descobri que todos os ícones na tela são extremamente perturbadores, fazendo com que a ioga pareça mais um treino em vez de uma prática espiritual de aterramento. Em última análise, este produto é melhor para alguém constantemente em movimento ou para alguém que foge das grandes aulas presenciais.
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