Quer se relacionar mais profundamente com seu parceiro? Comece conectando-se mais profundamente com você mesmo. Experimente essas posturas para sentir seu corpo mais plenamente, entrar em contato com a respiração e atiçar o fogo interno. Isso ajudará você a se sincronizar mais eficazmente com seu parceiro.
Pose da esfinge
1/3Mar Soraparu é professora de ioga, treinadora de estilo de vida e parceira do BIÂN, um clube privado de membros construído com base no bem-estar holístico, vitalidade e bem-estar social. Ela se esforça para revigorar e aumentar a energia de seus clientes, enriquecendo suas mentes e corpos para abrir espaço para crescimento e clareza. Encontre-a em yogawithmar.com ou livebian.com.
