Procurando inspiração? Encontre-o nestes 30 Yoga Sutras

A ioga é muito mais do que o que acontece no tapete. Quando você precisa de um pequeno empurrão na direção certa ou de uma nova perspectiva, o Yoga Sutra é o seu guia para viver com intenção. Escolhemos a dedo 30 sutras essenciais para retornar continuamente.

Atha ioga anushasanam

1/30

Para saber mais: a co-fundadora do Yoga Journal, Judith Hanson Lasater, PhD, e sua filha, Lizzie Lasater, fizeram parceria com YJ para trazer a você um curso online interativo de seis semanas sobre o Yoga Sutra de Patanjali. Através do estudo deste texto fundamental, os Lasaters, com mais de 50 anos de experiência combinada de ensino, irão apoiá-lo no aprofundamento de sua prática e ampliação de sua compreensão do yoga. Inscreva-se agora para uma jornada transformadora para aprender, praticar e viver o Sutra.

Recomendado

Trate suas costas com esta série de reviravoltas
Os melhores kits de fabricação de kombuchá
Sinta-se mais feliz: Poses para Depressão e Ansiedade