Um guia de ioga para encontrar as contas de Mala perfeitas

Procurar o colar mala perfeito para melhorar tanto a prática quanto o estilo de meditação pode ser um esforço avassalador, com uma infinidade de pedras, intenções e mantras para escolher. É por isso que elaboramos este guia para levá-lo diretamente à combinação perfeita de mala - o colar mais verdadeiro para o seu eu único e autêntico, que irá promover suas intenções, sonhos e manifestações.

Tudo o que você precisa saber sobre as contas Mala

“Eles são mais do que apenas um colar [da moda]”, diz Jenn Ciraulo, fundadora da Blooming Lotus Jewelry. “As contas de Mala incentivam uma mente, um corpo e uma alma mais calmos. É por isso que as pessoas são tão atraídas por eles. ”

Os colares Mala são fios de 109 contas - normalmente pedras, cristais, sândalo ou contas rudraksha que carregam certa energia - tradicionalmente usados ​​durante a meditação japa, onde um mantra é repetido silenciosamente 108 vezes. Usar o mala como um colar ou pulseira ao longo do dia ajuda a manifestar o poder da pedra. E muito parecido com um rosário, as contas ajudam o praticante a manter o controle de sua localização enquanto se move através da prática de meditação com as contas entre o polegar e o indicador (nunca deixando as contas tocarem o dedo médio, um sinal de desrespeito). Na 109ª conta, é costume agradecer aos professores e às pessoas mais importantes de sua vida.

Por que 108? Diz-se que há 108 razões pelas quais esse número é considerado sagrado na prática de ioga. Alguns exemplos incluem as 108 linhas de energia que convergem para formar o chakra do coração, 108 nomes de deusas e o diâmetro do sol, que é 108 vezes o diâmetro da Terra.

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Embora as contas de mala sejam tradicionalmente usadas durante a meditação sentada, elas também podem melhorar a prática de asana. Coloque o mala no topo do seu tapete, como um lembrete da intenção que você está tentando manifestar, enquanto se move através do seu vinyasa.

“Use contas de mala como um lembrete sutil durante sua vida cotidiana”, diz Diana House, fundadora da Tiny Devotions. “É uma armadura ou proteção para a confiança. Algo que você possa agarrar para se acalmar. ”

É recomendável que você use um novo mala por 40 dias para estabelecer uma conexão com a ferramenta de meditação. Christy Wendrei, fundadora da Bali Malas, diz que é importante fazer um ritual todas as manhãs de se associar com a energia e aura das contas para que você sinta a proteção, confiança e força durante todo o dia.

Veja também  O que são contas Mala? E como faço para usá-los? 

Como Escolher um Mala

Escolher seu mala pode parecer difícil e confuso com tantos designs, pedras e cores para escolher, mas confie em sua intuição e deixe o poder e a energia das pedras guiá-lo para as contas de mala certas para você.

“Há muito sentimento, intuição, conexão e energia”, diz Mary Caroline Cruz, fundadora do Open Heart Warrior. “As pessoas são atraídas por algo e não sabem por quê, mesmo que não sejam [esteticamente] atraídas por isso.”

Freqüentemente, as pessoas se conectam instantaneamente com um mala e começam a se questionar enquanto continuam a fazer compras. Ao ouvir sua intuição e entender o significado da pedra, você pode encontrar o mala que é mais necessário em sua vida presente.

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Mala Beads para todas as intenções

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