O Mudra de que você precisa para seguir seu coração com coragem

Junte-se a nós neste mês em uma exploração consciente do simbolismo dos ioga mudras. Primeiro, a professora Sianna Sherman nos conduz passo a passo através do Mudra Abhaya Hrdaya (Coração Sem Medo). Quer adicionar mais significado à sua prática? Inscreva-se no curso online de fortalecimento da Goddess Yoga de Sianna .

Por que praticar Abhaya Hrdaya Mudra?

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Sobre nosso especialista

Sianna Sherman é uma professora de ioga de renome internacional, ativadora da comunidade, contadora de histórias evocativa e uma palestrante apaixonada em festivais em todo o mundo. Ela é a fundadora do Rasa Yoga, Mythic Yoga Flow®, criadora do Goddess Yoga Project em parceria com o Yoga Journal, e cofundadora do Urban Priestess - uma plataforma que atende ao empoderamento das mulheres. Sianna foi destaque no Yoga Journal como uma das principais professoras que moldam o futuro da ioga. Como uma yogini itinerante, ela oferece reuniões de alta vibração, treinamentos de professores, workshops, retiros em locais sagrados e peregrinações como uma oferenda de Amor. Sianna é um espírito inovador e visionário com uma profunda devoção à Soul Alchemy. Sua visão é servir para o benefício de todos os seres e despertar a magia para o mundo! siannasherman.com

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