Para uma prática que promove a autoaceitação, com certeza há muita pressão para ser perfeito na comunidade do ioga. Basta olhar para os feeds do Facebook dos "super iogues" por aí e você verá não apenas poses de ioga incríveis, mas comida incrível, roupas fabulosas e uma agenda tão cheia de viagens e aventuras que pode parecer exaustivo apenas observar de seu Tela do iPad.
A mensagem? Não é suficiente usar sua prática de ioga para ajudá-lo a lidar com as demandas diárias de uma vida normal, velha e entediante. Não. Devemos também ser extremamente saudáveis, alegres e seres com consciência ambiental, social e espiritual devotados a tornar o mundo um lugar melhor - a cada minuto de cada dia. Ah, e olhe ah - incrível em tudo isso - au natural , é claro.
Se você acredita nos perfis de mídia social desses überpraticantes, você pensaria que eles rolam para fora da cama todas as manhãs às 5h para meditar e praticar ioga por algumas horas antes de começarem o dia. Em seguida, eles bebem um smoothie cheio de comidas milagrosas. Eles seguem uma dieta estrita, mas "saborosa" de comida crua, orgânica, de origem local, sem glúten e vegana, que compram fresca do mercado do fazendeiro todas as semanas. Eles têm carreiras perfeitas e sem estresse, onde causam um impacto positivo no mundo, e com horários que lhes permitem fazer muitas aulas e workshops de ioga. E eles devem ganhar muito dinheiro fazendo isso, porque tiram muitas férias para praticar ioga em locais exóticos. Claro, quando não estão praticando de biquíni na praia, estão vivendo sua ioga, arrecadando dinheiro e conscientizando as pessoas de alguma organização sem fins lucrativos. Mas isso também não é suficiente para mantê-los ocupados.Então, eles treinam para maratonas, escalam montanhas, surfam, plantam vegetais em seus quintais e preparam seu próprio kombuchá. Chega o inverno, quando não estão esquentando os ossos em locais tropicais, eles assam pão, tricotam, leem vorazmente e bebem muito chá de ervas.
Se alguém assim existe na vida real, gostaria de apertar a mão dela. Em seguida, eu gostaria de fazer algumas perguntas em nome dos estudantes de ioga estressados, sobrecarregados e exaustos em todos os lugares. Em primeiro lugar, o que você REALMENTE está colocando nesses smoothies que te dá tanta energia? (Não diga couve. Se você disser couve, posso gritar.) Você costuma dormir, morder uma pessoa amada ou comer muitos cupcakes? Você esqueceu o sabor delicioso do glúten e do açúcar? Entre todos os seus hobbies de ioga, viagens, culinária e DIY, quando você tem tempo para procurar citações inspiradoras para compartilhar conosco?
Em uma nota mais séria, você realmente segue todos os conselhos que dá sobre desacelerar, fazer menos e descansar quando precisa? Eu suspeito que sim, na verdade, ou você não seria capaz de manter o ritmo que mostra ao mundo. Eu gostaria de ver mais fotos dessa parte da sua vida, por favor, porque não preciso de mais idéias para minha lista de tarefas - não importa quão saudáveis ou boas para o mundo essas tarefas possam ser. Preciso ser lembrado que às vezes é mais benéfico para minha saúde passar meu tempo assistindo a um filme no sofá, dormindo até tarde, comendo uma refeição deliciosa com meus amigos ou família sem me preocupar com os ingredientes usados para fazer isso. Preciso ser lembrado de que meus professores de ioga e outros iogues por aí também lutam para fazer malabarismos com tudo isso, e que às vezes é mais sensato apenas deixar cair o saco,perdoe-nos por causar nosso próprio sofrimento desnecessário e comprometa-se a tentar ser mais bondosos e amorosos conosco no futuro. A prática começa aí - e todo o resto é apenas a cereja do bolo de superalimento sem glúten, adoçado com néctar de agave.
