Casais de ioga: Donna Fone e Rodney Yee

Quando Rodney Yee e Donna Fone estavam namorando no início dos anos 1980, seu encontro padrão na noite de terça-feira era fazer uma aula de ioga em San Francisco, depois jantar e sair à noite. A vida hoje é outro mundo. Eles têm três filhos: de 10, 7 e 4 anos. Eles são codiretores do Piedmont Yoga Studio em Oakland, Califórnia. E com Yee sendo um dos melhores professores de ioga do mundo, há suas viagens frequentes, às vezes com a família a reboque, tornando a vida rica e desafiadora.

“Estou sempre cuidando dos negócios”, diz Fone, que supervisiona o centro de ioga e as crianças. "Rodney está ensinando, filosofando, trocando ideias com outras pessoas. Como estamos olhando para as coisas de diferentes perspectivas, somos forçados a confrontá-las de uma maneira muito iogue. Não nos escondemos - e não podemos nos esconder."

Yee acredita que a ioga os beneficia como casal, promovendo a escuta e o conhecimento de seu verdadeiro eu. "O estudo dos yamas e niyamas cria reflexão e observação em sua vida", diz Yee. "A comunicação clara é baseada na observação clara. As pessoas têm problemas nos relacionamentos porque não enxergam com novos olhos. Quando você está com alguém por muito tempo, tende a estabelecer certos papéis e dinâmicas. A chave para quebrar esses hábitos é basicamente o treinamento da observação. "

Yee diz que você pode fazer isso com ioga: fisicamente, por meio dos asanas; energeticamente, por meio do Pranayama; e pragmaticamente, por meio de práticas como não-violência, veracidade e não-amarração. A ioga também pode ser um momento útil quando duas pessoas estão em conflito.

"Donna e eu, se estivermos esquentando, vamos praticar e depois conversar", diz Yee. “Temos uma piada entre nós: 'Vá praticar Headstand, então nós cuidaremos disso.' Se você faz uma pausa para asana ou pranayama, está observando seu corpo. Isso o coloca em um estado de escuta. Em um sentido amplo, a prática de ioga é aprender a responder e não reagir. "

Embora Yee e Fone tenham a sorte de serem iogues devotados, eles veem a ioga como uma ferramenta valiosa de relacionamento, mesmo quando apenas um dos parceiros pratica. "Quando apenas uma pessoa pode ouvir mais", diz Yee, "mudanças imediatas ocorrem em todo o relacionamento. Muitas vezes as pessoas pensam que precisam mudar a outra pessoa. O que você precisa é mudar o relacionamento, e a mudança de uma pessoa fará Isso. Quando alguém diz: 'Meu marido não está praticando, então estamos mais distantes', questiono como essa pessoa está praticando. A prática não deve criar divisão; deve criar união. "

Essa união é a base de seu casamento e de suas vidas na vanguarda da ioga contemporânea. "É um ato de equilíbrio", diz Fone, "com Rodney no auge de sua carreira, eu no comando do negócio e nós dois no coração da família."

Recomendado

Postura de desafio: postura do cajado invertido com uma perna
Foot Yoga: ajuda com salto alto
Pose da semana: Lord of the Dance Pose com uma alça