Os embaixadores do Live Be Yoga Lauren Cohen e Brandon Spratt estão em uma viagem pelo país para se sentar com professores mestres, oferecer aulas locais gratuitas e muito mais - tudo para iluminar as conversas que pulsam na comunidade de ioga hoje.
Foi uma verdadeira honra e privilégio iniciar a turnê LiveBeYoga em Boulder com dois dos maiores professores de ioga vivos, Richard Freeman e Mary Taylor. Há algo inexplicável sobre como foi passar uma tarde com dois professores que admiro profundamente, mas vou tentar; afinal, eles são dois líderes que se mantiveram fiéis às raízes da ioga e abriram um caminho para tantos alunos e professores hoje. Juntos, eles compartilharam o que realmente significa viver ioga e destilaram a essência da prática em uma palavra-chave: relacionamento.
Ao entrar na casa iluminada de Richard e Mary, senti uma onda de inspiração e facilidade. A ioga parecia estar imersa na intrincada carpintaria e na arquitetura, em sua coleção de obras de arte místicas, nos contrafortes das colinas e, o mais importante, em seu próprio ser. De fala mansa, mas deliberado e direto, Richard e Mary foram direto ao cerne da questão - apenas por serem quem são e como são.
Ironicamente, isso se tornou a raiz de nossa conversa: como experimentar a ioga como uma forma de estar no e com o mundo e como incorporar a prática para nos relacionarmos de forma mais intencional conosco e com os outros.
“Por meio da ioga, coisas que aparentemente são separadas começam a interagir. No tapete estamos interagindo com várias sensações, e fora do tapete é com outras pessoas no café ”, disse Richard. “O mais poderoso é o seu relacionamento com outros seres, ao invés da sua capacidade de prender a respiração ou de concentrar sua mente.” Afinal, se você não consegue se relacionar com seu vizinho, de que adiantaria colocar sua perna acima da cabeça?
“O mais poderoso é o seu relacionamento com outros seres, em vez da capacidade de prender a respiração ou de focar a mente." —Richard Freeman
Essa forma de ver a ioga é particularmente importante nos dias de hoje, onde a gratificação instantânea, as certificações e a validação externa parecem estar no topo da mente, especialmente com a mídia social e mais e mais iogues se matriculando em treinamentos de professores, conduzindo retiros e abrindo estúdios.
“Leva alguns anos - senão algumas décadas - para perceber como tudo o que praticamos e cultivamos no tapete começa a se refletir automaticamente em como nos relacionamos e vemos os outros no mundo”, disse Mary. Este processo de integração leva tempo, disciplina e diligência e requer uma qualidade-chave: bolsa de estudos contínua.
Quando Richard e Mary abriram seu estúdio Boulder, agora fechado, em 1988, a ioga não era uma carreira como é hoje. Embora em um nível seja maravilhoso que prática e profissão possam se cruzar, ela tem o potencial de causar mais danos do que benefícios. O que acontece quando a motivação dos negócios e do marketing se sobrepõe à pureza da intenção? De acordo com Richard e Mary, quando o desejo de criar uma marca de sucesso se torna mais importante do que os ensinamentos e a prática em si, perdemos de vista a verdadeira essência da ioga.
Como professor de ioga em tempo integral, tenho pensado muito sobre o que REALMENTE significa para a minha prática se cruzar com todos os aspectos da minha vida. Estou constantemente verificando a mim mesmo e minha intenção de ensinar, porque, no meio da confusão, às vezes pode ser distorcida. Especialmente agora que estou na estrada, longe do meu horário regular de aulas públicas e da comunidade, estou explorando outras maneiras de compartilhar a prática, vivê-la e perceber minhas reações, preferências e julgamentos em minhas interações do dia a dia. Eu continuo a me perguntar: H Ave I integrada minha prática suficiente? O que isso parece para mim? Minhas ações estão alinhadas com meus valores? Posso manter a integridade da minha intenção enquanto ganho a vida? O que me ajuda a tirar minha prática do tatame? Qual é a minha parte em tudo isso?
Por meio de nossa conversa, ficou claro para mim que o que estávamos realmente falando era como refinar e nutrir a prática pessoal para que possamos servir aos outros.Ao fazer isso, devemos permanecer em constante investigação e introspecção. Devemos cultivar a curiosidade e a compaixão enquanto permanecemos intencionais e íntegros; devemos olhar para nós mesmos com uma lente de aumento interna e ainda permanecer maravilhados com o que podemos não ter visto. Como diz Richard, devemos “praticar o dia todo, todos os dias, e a noite toda, todas as noites”.
Inspirado por nossa conversa, aqui estão cinco pontos-chave a considerar ao cultivar sua prática - fora do tapete:
- PERMANECER CURIOSO: Faça perguntas, mesmo quando achar que sabe as respostas.
- SEJA COMPAIXO: Pratique a gentileza consigo mesmo para que o mesmo gesto possa ser estendido aos outros.
- MANTENHA-SE HUMILDE: Permaneça um estudante de si mesmo e da vida; cerque-se com uma sangha (comunidade) e um professor que apóie o seu crescimento.
- COMECE DE NOVO: Faça uma pausa longa o suficiente para se ver em momentos de desalinhamento e, como diz Maria, para “reacender o entusiasmo pela vida”.
- LEMBRE-SE: Volte, repetidamente, à centelha original que o atraiu; permita que essa centelha seja a base a partir da qual você pratica, compartilha e vive ioga.
Como parte de nossa jornada na estrada, estamos perguntando a cada professor que encontramos qual é sua única esperança para os praticantes de ioga hoje. Richard e Mary esperam que você “descubra o que o faz verdadeiramente feliz e, a partir dessa sensação de felicidade, sinta um senso corporificado de conexão com todos os outros seres”.
Acompanhe o tour e fique por dentro das últimas histórias de @livebeyoga no Instagram e no Facebook .
