Procurando inspiração para o registro no diário? Esses 11 comandos podem transformar sua prática de escrita

O registro no diário pode ser um tópico que causa divisão. Dê a algumas pessoas a página em branco e elas poderão expor seus pensamentos e sonhos mais íntimos com liberdade e facilidade. Para outros, os diários lindamente encadernados juntam poeira, eventualmente juntando-se ao cemitério de diários nos confins do porão.

Entra no novo livro do Moorea Seal, 52 Lists for Togetherness: Journaling Inspiration to Deep Connections with Your Loved Ones, que está repleto de belos prompts que oferecem infindáveis ​​iniciadores de pensamento para uma escrita significativa que flui naturalmente.

Aqui, Seal compartilha 11 promessas de seu livro para ajudá-lo a fazer fluir a sua criatividade no diário.

Olhando para dentro?

Já foi dito de muitas maneiras, mas RuPaul disse da melhor maneira: "Querida, se você não consegue se amar, como diabos você vai amar outra pessoa?"

Para sermos capazes de dar amor atenciosamente àqueles ao nosso redor, devemos primeiro aprender como abraçar as pessoas únicas que somos, amando e investindo em nós mesmos com intenção e respeito. Então, por que não descascar as camadas de quem você é para revelar a pessoa vibrante e única em seu íntimo, bem como quem você é nos relacionamentos que mais importam para você. Afinal, muito de quem você é foi moldado pela comunidade ao seu redor ao longo de sua vida, sejam essas pessoas escolhidas como amigos ou pessoas que você conheceu durante sua infância. De hábitos e habilidades a objetivos e paixões, muito de sua perspectiva única molda como você cresce em união com os outros.

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Essas dicas lhe dão a chance de refletir sobre seu eu mais jovem, os valores que você desenvolveu ao longo dos anos e a pessoa que você aspira ser.

- Liste os amigos, familiares, colegas de trabalho, mentores e outras pessoas que vêm à mente quando você ouve a palavra comunidade.

- Liste como sua vida está diferente agora de como era um ano atrás.

- Liste as maneiras como você se descreveria para alguém que deseja conhecê-lo profundamente. Que qualidades únicas constituem a sua personalidade?

Quer se sentir mais conectado à sua comunidade?

A empresa que mantemos frequentemente reflete as pessoas que somos. E cada uma de nossas comunidades parece diferente porque cada um de nós é complexo em nossos desejos e necessidades, nossas experiências de altos e baixos em nossas vidas e como reagimos e interagimos com nosso conjunto diversificado de amigos e familiares. Para alguns, é mais fácil gravitar em torno de relacionamentos pessoais, nos quais mergulhar em uma conversa profunda é o principal modo de conexão. Para outros, parece mais natural encontrar grupos de pessoas onde a atividade, a leveza e a energia fluem com facilidade.

Não importa que tipo de envolvimento com a comunidade pareça mais fácil para você, é encontrando um equilíbrio entre o envolvimento com os outros de maneiras que nos sintam confortáveis, bem como nos desafiando a expandir a forma como interagimos, que nos sentimos verdadeiramente conectados com as pessoas ao nosso redor. São os mundos únicos que criamos ao nos unirmos aos nossos entes queridos que tornam cada relacionamento tão especial.

Essas dicas inspiram você a refletir sobre seus momentos favoritos com quem você ama, as coisas que os uniram e as coisas que você valoriza e estima em seus relacionamentos atuais.

- Liste os lugares onde seus relacionamentos mais significativos cresceram.

- Escolha alguém próximo a você e liste os personagens do livro, filme e programa de TV que o lembram deles.

- Liste as músicas que lembram você de um ente querido.

- Liste as maneiras como você se sente semelhante a alguém próximo a você.

Procurando se sentir mais unificado com aqueles que você ama?

Do vasto oceano da humanidade, você escolheu os indivíduos de sua comunidade por uma razão. Talvez tenha sido um encontro casual, um encontro às cegas ou o nascimento ou adoção pela mesma família que os uniu. No grande esquema das coisas, porém, são as decisões que você toma repetidamente que não apenas o mantêm conectado com as pessoas de sua comunidade, mas também o ajudam a desenvolver relacionamentos mais profundos e duradouros.

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Essas dicas podem inspirá-lo a procurar maneiras de estender a mão para outras pessoas e gerar novas oportunidades de aprender, rir, ir mais fundo e se sentir mais conectado com aqueles que você ama. Sinta-se à vontade para escolher apenas uma pessoa significativa para se concentrar enquanto escreve suas listas para fortalecer seu relacionamento individual, ou explorar conexões com algumas pessoas diferentes em sua comunidade - de família a amigos a um parceiro romântico, misturando-se com cada lista.

- Liste como seriam as férias dos seus sonhos com um ou alguns de seus melhores amigos.

- Escolha alguém próximo a você, reúna-se e liste os conjuntos de habilidades que cada um traria como indivíduo para sobreviver a um apocalipse.

- Liste as refeições mais memoráveis ​​que você fez com um ente querido ou membros de sua comunidade.

- Liste as coisas que você colocaria em uma cápsula do tempo para sua pessoa favorita abrir em 20 anos.

* (c) 2018 por Moorea Seal. Todos os direitos reservados. Extraído de 52 Lists for Togetherness com permissão da Sasquatch Books.