5 posturas de ioga que temos que admitir que são muito loucas

Embora a ioga possa ser um esforço espiritual muito sério (a busca pela auto-realização não é nada de que se zombar), não há como negar o fato de que muito do que fazemos com nossos corpos no tatame parece um pouco ridículo - especialmente para aqueles que estão em o lado de fora olhando para dentro. Imagine nunca ter feito ioga e depois ver uma sala cheia de Happy Baby Poses .... Bastante absurdo, certo ?!

De vez em quando, sugiro que você dê alguns passos para trás. Uma das armadilhas de ser um iogue é que estamos constantemente cercados por (e, ouso dizer, nos comparando a) outros iogues. De repente, ser capaz de fazer coisas bizarras, como envolver as pernas em volta da cabeça, parece normal. Não é. A maioria das pessoas adoraria poder tocar os dedos dos pés, quanto mais sair nas fendas, e admirá-lo por ter a coragem de pisar no tatame. Permita que essa compreensão seja absorvida.

Então pare de levar sua prática tão a sério! Acredite em mim, eu sei como é fácil ficar frustrado e rápido se julgar no tatame. Estou constantemente dizendo a meus alunos para dizerem a si mesmos "algo legal" e lembrando-os de que ninguém é uma pessoa melhor e mais feliz porque eles podem se manter em pé. Isso é o que significa ioga, afinal; tornar-se um ser humano mais claro, mais compassivo ser.

Não há absolutamente nada de errado em buscar poses avançadas; ele cria tapas (calor), inspira compromisso e gera transformação. No entanto, desenvolver a visão de túnel nesses empreendimentos geralmente resulta em perder o panorama geral. O mundo em geral não se importa se você pode ou não tocar a cabeça dos pés. A prática do Yoga envolve muito mais do que as próprias posturas. Quando tudo mais falha, porém, é saudável dar um passo para trás e rir do absurdo de tudo isso. Aqui estão algumas poses especialmente ridículas, perfeitas para iluminar o clima.

5 poses de ioga malucas (incentivo ao riso)

Postura do Super Soldado

1/6

Recomendado

Curvy Yoga: Uma sequência para se sentir em casa em cada pose
Como praticar Sama Vritti Pranayama (respiração de caixa)
Por que meditar na natureza é mais fácil