6 maneiras de planejar uma aula de ioga inspiradora

Quando eu era um novo professor, passava horas planejando minhas aulas. Eu estava tentando imitar professores como Gurmukh Kaur Khalsa, cujas aulas pareciam perfeitamente coreografadas. Examinei os manuais, tentando escolher conjuntos de ioga que não havia ensinado antes. Então, eu colocaria tempo para selecionar a meditação certa para complementar a ioga. Depois disso, eu iria para minha extensa coleção de livros espirituais e de autoajuda, procurando passagens, anedotas e temas para amarrar tudo junto. Eu faria anotações em cartões de índice para usar como referência rápida na bancada do professor. Eu datilografava, digitalizava e imprimia folhetos. Por fim, eu programava a música, pegando CDs e fitas cassete da minha biblioteca (isso era nos anos 90, pessoal) e colocando-os em cima da pilha de manuais e livros que havia acumulado. Tudo dito,Eu poderia dedicar mais tempo planejando uma aula do que ensinando.

Às vezes, esse tipo de planejamento valeu a pena. Principalmente, meus planos mais ambiciosos fracassaram. Corri pelos conjuntos de ioga para que pudesse encaixá-los todos. As meditações não ressoaram. As leituras que selecionei com tanto cuidado não comoveram ninguém.

Gradualmente, virei para o outro lado. Em vez de me preparar para uma aula, pegaria alguns manuais da prateleira antes de sair pela porta do estúdio de ioga. Ocasionalmente, eu não escolhia um conjunto de ioga para ensinar antes de já ter iniciado o aquecimento dos meus alunos. Essa forma de não planejamento frequentemente rendia aulas maravilhosas e espontâneas. Mesmo assim, haveria momentos em que eu sentiria que a classe poderia ter sido melhor se eu tivesse pensado um pouco antes. Francamente, você sabe quando está simplesmente sendo preguiçoso.

Hoje em dia, gosto de pensar que encontrei um equilíbrio entre as polaridades de planejamento e improvisação. Mas ainda estou curioso para saber como outros professores planejam suas aulas. Como nossos mestres e mentores criam experiências tão perfeitas e ressonantes para seus alunos? Esses professores são como regentes mestres e suas aulas como sinfonias. Acontece que a resposta na ioga é a mesma que na música: prática.

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1. Pratique o planejamento de uma aula - repetidamente.

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Sobre nosso escritor

Dan Charnas pratica e ensina Kundalini Yoga há quase 13 anos e lecionou em centros de ioga em Los Angeles e Nova York. Ele escreveu recentemente um livro, The Big Payback: How Hip-Hop Became Global Pop .

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