Quer praticar ou estudar pessoalmente com Natasha Rizopoulos? Junte-se a ela no Yoga Journal LIVE New York, de 19 a 22 de abril de 2018 - o grande evento do ano de YJ. Baixamos os preços, desenvolvemos intensivos para professores de ioga e organizamos trilhas educacionais populares: Anatomy, Alignment, & Sequencing; Saúde e bem estar; e Filosofia e Atenção Plena. Veja o que mais há de novo e inscreva-se agora!
O Sutra 1.12 apresenta dois elementos essenciais da filosofia iogue: abhyasa (esforço persistente) e vairagya (desapego ao resultado). Quando praticados juntos, eles podem servir como um roteiro espiritual e prático para navegar em quase todos os aspectos da vida com maior equanimidade.
Como grande parte da sabedoria de Patanjali, o brilho do Sutra 1.12 reside na simplicidade de sua premissa e na universalidade de sua aplicação. A essência básica: se você puder ser resoluto em seus esforços e, em igual medida, não se fixar no resultado desses esforços, sua consciência se tornará menos agitada e seus vrittis (modificações mentais ou padrões de pensamento habituais) se acalmarão ou se estabelecerão .
Veja também Uma sequência de ioga para ajudá-lo a equilibrar esforço e entrega
Claro, isso é mais fácil dizer do que fazer. Muitos de nós temos uma tendência para uma extremidade do espectro energético. Aqueles que são industriosos e inclinados à ação às vezes são muito orientados para objetivos e apegados aos resultados, enquanto aqueles que são mais relaxados e despreocupados podem ser vítimas da lassidão e da falta de persistência em seus esforços. Cada um desses extremos pode levar a uma mente agitada: perseguir fins específicos pode produzir uma psique perturbada ou inquieta, enquanto a incapacidade de se comprometer com um curso de ação pode levar a uma mente dispersa e distraída.
Como tantas coisas na ioga, a solução é encontrar um caminho menos binário, onde os opostos possam coexistir e se equilibrar. É disso que trata o Sutra 1.12: cultivar a habilidade de ser constante e determinado sem focar nos frutos do próprio trabalho. O resultado não é o ponto. É a qualidade da mente que acompanha o trabalho que tem valor - a capacidade de nutrir uma inteligência calma, curiosa e observadora. Então, onde quer que você esteja se sentindo desafiado ou preso - talvez você esteja lutando contra seu Chaturanga, atormentado por um cérebro tagarela em meditação ou postura de criança, ou experimentando uma fase difícil com uma pessoa amada - este sutra o convida a agir e tentar novamente e novamente sem apego aos resultados. E para observar o efeito em sua consciência quando o fizer.
Veja também Pratique desapego para viver feliz e sem preocupações
