As 10 sequências mais praticadas do Yoga Journal de 2017

Achávamos que precisávamos de ioga antes, mas este ano a tornou inegociável. Seus cliques nos dizem que você sente o mesmo. Eles também dizem que, junto com toda a liberação de abrir o quadril, alimentar o suor e desintoxicar, você deseja uma prática que o prepare melhor para enfrentar tudo o que o mundo real joga em seu caminho - cada vez mais rápido e furiosamente. A coleção a seguir fala por si: nossas 10 práticas mais populares do ano em um só lugar. 

1. Prática doméstica de Vinnie Marino para quadris felizes e abertos

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