O Dia de Ação de Graças é um momento de reflexão e gratidão. Para ajudá-lo a se preparar para o feriado - ou promover a gratidão em qualquer época do ano - nós da Two Fit Moms estamos oferecendo oito asanas que irão ajudá-lo a limpar sua mente, energizar seu corpo e se concentrar em tudo pelo que você tem que ser grato. Integre essas posturas em sua prática esta semana, enquanto você reserva um tempo para refletir sobre tudo o que é gracioso e bom.
Veja também Heart-Is-Full Flow de Kathryn Budig
