4 Poses para Prevenir + Curar Lesões no Ombro

Prancha de parede

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Sobre nossos profissionais

A escritora Jill Miller é cofundadora da Tune Up Fitness Worldwide e criadora do formato de exercícios corretivos Yoga Tune Up® e autora de The Roll Model . Ela apresentou estudos de caso no Fascia Congress e no International Symposium of Yoga Therapists, e ensina em conferências de fitness e ioga em todo o mundo. Saiba mais em yogatuneup.com.

A modelo Carrie Owerko é professora sênior de Iyengar Yoga baseada em Nova York e analista de movimentos de Laban. Ela também dirige o curso online Iyengar 101 do Yoga Journal  : Uma Master Class de 6 semanas sobre os Princípios e Posturas Lendárias de Iyengar YogaInscreva-se agora  para nossa aula de aventura de Iyengar, uma jornada divertida e criativa que irá aprofundar e transformar sua abordagem de ioga e ensinar tudo o que você precisa saber sobre o método único de BKS Iyengar. 

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