Você está pronto para descobrir o propósito da sua vida e ativar todo o seu potencial? Kundalini Yoga é uma prática milenar que o ajuda a canalizar energia poderosa e transformar sua vida. E agora existe uma maneira acessível e fácil de aprender como incorporar essas práticas em sua prática e vida. O curso online de 6 semanas do Yoga Journal, Kundalini 101: Crie a Vida que Você Quer, oferece mantras, mudras, meditações e kriyas que você vai querer praticar todos os dias. Inscreva-se agora!
A meditação é um procedimento de limpeza da mente e remoção do lixo do subconsciente. Essas três práticas de Kundalini transmitidas por Yogi Bhajan, o mestre de Kundalini Yoga, irão ajudá-lo a liberar medos conscientes e subconscientes que causam estresse, preocupação e ansiedade.
